Allegro to tak na upartego, ale są miejsca w internecie lepsze do kupywania sprzetu na silownie. Nie potrzeba ci prasy na nogi, wolne ciężary to podstawa do budowy masy i siły. Jak chwile poczekasz to mogę ci napisać moja propozycję zakupów, ale to raczej jakoś na priv bo będzie duzo linków do różnych stron z różnych firm, a to jest niezgodne z [...]
Witaj DWK, Musisz przyjąć, że całkowity czas realizacji to do 7 dni. Zamówienia realizujemy częściowo, co oznacza, iż jednego dnia mogą przyjść do Ciebie np. gryfy i obciążenia, następnego ławka a trzeciego stojaki. Dzięki temu nie musimy czekać aż całe zamówienie zostanie skompletowane, tylko dostajesz to co aktualnie zejdzie z produkcji. Nie [...]
A ja proponuję przeczytać artykuł o domowej siłowni... (link podany w moim podpisie) przeczytaj i odpowiedz tutaj jak bedziesz miec jakis problem, co do sprzetu ktory podales to w porzadku ;-) Wszystko z marbo jest bardzo dobrej jakosci z tym ze kupuj tylko to co niezbedne (lawka,stojaki,gryfy,obciazenie) chyba ze masz w hoooj hajsu ;-)
Marbo ma regulowane stojaki i regulowane położenie łąweczki. Ta druga tylko w poziomie i jeden poziom stojaków dzięki za odpowiedź, zapomniałem dodać że szukam raczej ławeczki do wyciskania poziomego, Marbo ma tańszą ławkę prostą ale o wytrzymałości 200 kg [...]
http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-waskie-stojaki-i1239428391.html Ta jest niezla wg. mnie i wlasnie chcialbym miec na nia znizke. Znalazlem jeszcze cos takiego: http://allegro.pl/maximx-mega-zestaw-barki-modlitewnik-pod-280-kg-i1236524180.html Max. obciazenie ponoc 280 kg. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-09-25 10:22:43
Tak jak Koledzy, wg mnie lepiej inwestować w siłownie domową, jeszcze jeśli kupujecie sprzęt w kilku to wiadomo łatwiej z pieniędzmi. Na początek starczy ławka, stojaki, wyciąg, poręcz i drążek i w sumie to już cały komplet a później kupować pozostałe rzeczy
A może zacząć od podstawowego zestawu z linii Home ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Zawsze po jakimś czasie, jeśli zapał będzie dalej, to można upłynnić ławkę i zacząć rozbudowywać sprzętem mocniejszym.
[...] Co do maszyn, ktore tam sa i ich sprawnosci to nie wiem, ale wiem, ze jest tam sprzet, na ktorym mozna zrobic ciezki trening: odpowiednie stojaki do przysiadow, trojbojowa lawka do wyciskania, z kolei na silowni przy Tesco laweczki do WL to jakas porazka to samo ze stojakami do przysiadow, nie wiem jak to wyglada w Energii ale podejrzewam ze [...]
Za 160zł?Ta ławka na zdjęciu kosztuje 300zł chyba że jakąś okazje złapałeś i używaną chcesz kupić. Domyślam się że zaczynasz więc nie będą ci potrzebne ani modlitewnik ani rozpiętki(fatalnie na nich się ćwiczy,sprawdzałem)poza tym lepiej na wolnych ciężarach.No a stojaki to musisz kupić I pamiętaj lepiej poczekać trochę,zebrać kasę i kupić coś [...]
Nie kupuj tego szajsu za tą kasę można mieć porządną ławkę sprawdzonej firmy http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001.html dołożysz 29zł i dostajesz modlitewnik i pamiętaj,lepiej dołożyć trochę kasy niż kupić badziew
aha to polecacie wy ławeczki tylko z gryfem do machania tak ? http://allegro.pl/x-treme-63kg-obciazenia-laweczka-stojaki-lawka-i1746705031.html a te drążki co po bokach są i na przodzie samym to są potrzebne do ćwiczeń czy najlepiej kupić ławeczkę tylko z gryfem do machania ?
To ławka do robienia mięśni brzucha. Osobiście nie lubię takich używać, również ćwiczę w domu i uważam taką ławkę za zbędną. Na Twoim miejscu sprzedałbym ją i kupił jakąś ławkę z możliwością regulacji najlepiej dół - prosta - góra. Śmiało możesz kupić używaną myślę że podstawową ławkę znajdziesz za ok 120-150 zł. Jeżeli to są dwie regulowane [...]
kliknąć na link który Ci podałem i wypełnić profil rozszerzony nad postem masz kopertę z ołówkiem możesz edytować posty a nie pisać jeden pod drugim wg mnie ta ostatnia ławka będzie bardo dobra ponieważ masz już stojaki i możesz wykorzystać można ją nie tylko na barki ale do wyciskania rozpiętek i innych rzeczy Zmieniony przez - kojot15 w dniu [...]
Tak ławka ze stojakami. Przysiady,mhmmm nie wiem sam .Chyba da się wyjąć to do blokowania sztangi i przełożyć na drugą stronę,bo ogólnie stojaki mocuje się do ławki.
Nie wiem co dokładnie ma być,ale polecam coś takiego : http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-9-2x-lawka-stojaki-wyciag-i1658509927.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-sciany-regulowane-i1658509800.html http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20-kg-gratis-rekawice-wysylka-d7-i1658602669.html [...]
A do czego są potrzebne osobne stojaki i czy wtedy nie będzie przeszkadzało że będą one się bujać, a ławka będzie mniej stabilna? A co do nóg to spójrz na zdjęcia zawodowych pływaków lub kolarzy, jednak chyba te dyscypliny pozwalają wyrobić mięśnie nóg. Edit: A i zapomniałem zapytać o modlitewnik - kupując go razem z jedną z ławek powyższej firmy [...]
Powiem Ci z własnego doświadczenia kup raz a dobrze :-) Marbo to akurat bardzo dobry wybór, do tej siłki od Andrzeja jeszcze drążek i jest wszystko. Mając troszkę wiedzy zrobisz na niej wszystko z wolnym ciężarem wyciągi i inne h**e muje są Ci nie potrzebne podstawa to drążek hantle sztanga ławka stojaki wolnostojące i modlitewnik opcjonalnie, do [...]
gryf tak jak mówisz. a drugie pytanie to o co pytasz? Ja waże 90 kg i sie nie wygina czy coś jesli o to pytasz Z tego względu ze sie nie znam na cenach to chyba za wysokie więc: za 130 zł oddam to co wypisałem lub: gryf 30 zł ławka 60 zł stojaki 40 zł